Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 41.32g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Орехи Кешью, Станица Сгущенка, Блины на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Блины на Молоке, Финик, Банан. Dinner: Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки" , Twix Twix Top, Вино. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Gallo Plumas Sin Gluten , Домино Кольцо Заварное с Творожным Кремом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|