Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 162.63g | Prot: 86.99g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Котлеты с сыром, Кофе (Растворимое), Капуста жареная, Творожные кексы. Dinner: Цветная капуста с фаршем, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|