sdelestal's Journal, 29 Oct 19

A veces la vida te da una patada en el culo y seguida una en el morro para que aprendas.
Noviembre será un mes de mierda como Octubre, eso me quedo claro ayer.
Mañana tengo cita con la psicóloga, se que no estoy bien anímicamente, no quiero medicaciones si no que alguien cercano en quien confió y me ha ayudado mucho me escuche y me diga que esto no va a acabar conmigo y como poder superarlo mentalmente o por lo menos intentarlo.
Normalmente soy positiva y si algo malo pasa mañana saldrá el sol, pero el cumulo de cosas de este mes ha echo que ningún día salga el sol y que cada se acumule un pedacito mas de nubes negras....
Quiero pensar que poco a poco todo se arreglara, no hay mal que 100 años dure ni cuerpo que lo resista pero el colapso que tuve el viernes y el sábado me hizo pensar que había llegado a la zona roja/negra y creo que es hora de pedir ayuda externa para poder manejar todo esto.
He llegado a la decisión de dejar todo esto un poco al lado y leeros pero no participar demasiado.....
Como siempre acepto vuestra ayuda ya que siempre habéis estado para lo bueno y lo malo.....
PD: ante todo no quiero dar pena ni que caigáis en una depresión leyendo mis quejas continuamente por eso quiero estar menos.
77.5 kg Lost so far: 54.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 October 2019:
1394 kcal Fat: 41.18g | Prot: 87.35g | Carbs: 167.16g.   Breakfast: Bizcocho de Mantequilla, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Maíz. Lunch: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Florette 5 Semillas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Florette Picatostes Croutons Natural, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Lidl Manzana Pink Lady. Dinner: Danone YoPRO Proteinas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Other: M&M's Peanut, Café con Leche Descremada. more...
1697 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Ánimo, Sonia. Tómatelo con calma... 
29 Oct 19 by member: covadonga1977
Mucho ánimo! Desahogate siempre que lo necesites, y como me dijo un buen amigo.... Recuerda que esto también se pasará. 🤗 
29 Oct 19 by member: luviduran
Hola, he leído alguno de tu post. Llevo poco tiempo en este sitio.. por lo que he visto, eres una gran luchadora y eres muy valiente en reconocer que tienes un problema y lo más importante que estás buscando una solución. Estoy convencida que con ayuda de un profesional tendras las pautas que necesitas. Un psicólogo no es una píldora mágica es un conductor/guía que te ayudará a aprender a gestionar tus miedos y enfrentarse a ellos. Si necesitas hablar estaré encantada en escuchar te. Mucho ánimo  
29 Oct 19 by member: Maria Arlauskas
ánimo. la vida es dura, pero seguro que podrås superarlo. no deseseres, que todo pasa 
29 Oct 19 by member: Carmenglzq
no desesperes 
29 Oct 19 by member: Carmenglzq
Ánimo!!  
29 Oct 19 by member: Olaya_Hm
Sonia cariño me duele mucho saber que no estás bien y no se como ayudarte pero sabes que eres un ejemplo de superación para muchos de nosotros y estoy segura que también superarás esta etapa,aquí estaremos para escucharte y acompañarte todos los días, los buenos y los malos ,un abrazo enorme linda😘😘😘 
29 Oct 19 by member: Silvi-es+
Que bien Sonia ! A disfrutar de estos días!! Descansa, desconecta y a cargar pilas !!  
30 Oct 19 by member: kutxurru
Ánimo todo pasa y como dices nada dura 100 años!! yo también estoy pasando por un mal bache pero intento seguir. Un saludo💋 
30 Oct 19 by member: Anyelizma
👍👍👏👏👏 
30 Oct 19 by member: siempre aprendiendo
Que bueno ¡! 
30 Oct 19 by member: adisave

     
 

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