Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 109.43g | Carbs: 28.98g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Слобода Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Сердце Куриное. Dinner: Му-Му Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.elisa's Weight History
|