Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 65.34g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлебница Хлеб Гречишный, Лента Авокадо Хаас, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Санта Бремор Сельдь Матиас, Помидоры Черри, Шефмаркет Суп-Пюре из Тыквы с Яблоком и Сыром Чеддер, Лента Авокадо Хаас, Хлебница Хлеб Гречишный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|