Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 76.05g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Рулет, Авокадо, Нарезанная Ветчина, Milbona Сыр Хаварти, Цархліб Хлеб для Тостов , Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Огурец (без Кожуры), Куриные Голени. Dinner: Рулет, Сахар, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Груша. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 7 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|