|
Слегка превышенное РСК по, безусловноуважительнойпричине-ЖоР Естественно моя РППшная совесть не могла оставить это просто так и повела меня работать час кардио,несмотря на то,что безумно болит спина, в которую мне вчера ширнули УкОлЬчИк Люблю такое, о да😘
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1971 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 94.88g | Carbs: 277.19g.
Breakfast: Сочник, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Latte, Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 18 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|