|
Всегда худела легко, на любом дефиците. Причина тому - нет кухонных весов. То есть, я всегда все округляла, чтобы не пережрать. Теперь, когда я хочу поднимать калории, я не знаю, как это сделать, потому что теперь я боюсь ПЕРЕЖРАТЬ. 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 103.12g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Чумак Соус Сацебели, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Honey Kid Сок Яблоко Вишня. Dinner: Курица Гриль, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречневый Суп. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|