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estou muito triste ... não consigo me manter mais pelo menos 1 mês comendo corretamente .......
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113.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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1213 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 58.90g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Banana Caturra, Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Dinner: Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Alface, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Chá Verde, Green People Granola, Piá Iogurte Plenna Light Morango. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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deiseritta's Weight History
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