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2019/10/28 早餐：雞胸肉、荷包蛋、青花菜、麵包 午餐：鮭魚、香腸、高麗菜、白飯 下午茶：無調味堅果 晚餐：雞胸肉、松阪豬、皮蛋、豆腐、高麗菜、青花菜、白飯 喝水量：2000cc 運動：無
View Diet Calendar, 28 October 2019:
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1521 kcal
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Fat: 79.09g | Prot: 125.93g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 麵包, 青花菜, 雞胸肉, 荷包蛋. Lunch: 白飯, 黑橋牌 原味香腸, 鮭魚, 炒高麗菜. Dinner: 白飯, 金蘭 薄鹽醬油, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 豬頸肉, 雞胸肉, 青花菜, 炒高麗菜. more...
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