Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 68.51g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|