Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 82.21g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Авокадо Авокадо, Хурма. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ачма. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yashkahu's Weight History
|