Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2462 kcal
|
Fat: 122.78g | Prot: 127.45g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Био Баланс Питьевой Йогурт, Творог 9%, Конти Супер Контик, Слобода Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная. Dinner: Сахар, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|