Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 97.97g | Carbs: 235.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Рис с Овощами, Дикси Мандарины. Dinner: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Рис с Овощами, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Мёд, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|