|
Вот и мой юбилей -30кг что хотел того добился!
|
85.1 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 139.10g | Carbs: 51.41g.
Breakfast: Арахис. Lunch: Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Куриный Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти. Dinner: Сельдь Соленая. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Арахис, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|