Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 153.12g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lunch: Отбивная из Куриной Грудки ЛБ , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Epica Йогурт Карамель, Печёночный Торт ЛБ . Dinner: Snickers Сникерс, Отбивная из Куриной Грудки ЛБ , Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Творог 5%, Сахар. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|