Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1763 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 57.45g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Добрянка Кета Жареная, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Пензенская Кондитерская Фабрика Батончик Фруктовое Искушение. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna87's Weight History
|