|
Сидел тут кто-то на гречке с кефиром? Если да, то какие впечатления и сколько дней были на такой чистке?
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 47.94g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Гречка, Kaufland Acidofilni Mleko , Kaufland Kefirove Mlieko . Lunch: Помидоры, Vodnanska Drubez Kuracie Parky Klausovky, Своя Лінія Булгур. Snacks/Other: Milka Milka Oreo. more...
|
|
 Comments
а просто подсчёт кбжу не пробовали? без всех этих чисток и тд. Просто полезные продукты и сбалансированное питание делают чудеса 😉 не надо придумывать велосипед
27 Oct 19 by member: bamblond
|
я была на таком питании 7 дней. Сбросила 3.5 кг, через 4 дня сухость кожи как у бабушки. Но есть и польза - это послужило моим стартом в эксперименте над телом .
27 Oct 19 by member: Nata Efanova
|
Но знаете если оглянуться назад я бы остановилась на подсчёте ккал. и не издевалась над собой
27 Oct 19 by member: Nata Efanova
|
у меня не идёт эта диета. на третий день мне проще просто на кефире быть или вообще не есть, чем грузиться гречкой без соли. 3-4 дня мой рекорд..
27 Oct 19 by member: VVV18VVV
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darlanbon's Weight History
|