Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 97.19g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Брауни с кабачком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивый обед. Dinner: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Брауни с кабачком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bela0788's Weight History
|