Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 78.63g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Форель, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста , Курага, Boombar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|