Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 78.04g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сам Самыч Пельмени Домашние, Nestle Кит Кат. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Киндер Шоколад, Овсяноблин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|