Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 35.37g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Twix Twix. Lunch: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде , Малина, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. Dinner: Смешанные Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|