Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 111.98g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Овсяные Хлопья, Киви, Сильпо Сырники. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Морковь, Рис. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Рис. Snacks/Other: Шинка, Сыр Пармезан (Твердый), Хурма, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|