Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
3067 kcal
|
Fat: 124.98g | Prot: 120.48g | Carbs: 346.83g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Белый Хлеб, Яичный Желток, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром. Lunch: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Чебурек, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Черноголовка Лимонад, Чебурек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|