Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
97.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
3397 kcal
|
Fat: 140.95g | Prot: 147.09g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Ратимир Ветчина для Завтрака , Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Капуста, Яйцо, Лаваш. Lunch: Банан, Drive Энергетик. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Край Каравай Батон с Отрубями, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Ратимир Ветчина К Завтраку. Snacks/Other: Икра Красная, Коркунов Конфета, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Азбука Вкуса Свинина в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Вино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|