Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 68.75g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяноблин, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Три Правила Лазанья Болоньезе с Сыром Пармезан. Dinner: Три Правила Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Fit Kit Protein Cookie Coconut Cream. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|