Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 49.92g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Атаг Конфеты Мама Женя . Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Snacks/Other: Банан, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|