Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 116.85g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Оливковое Масло, Форель на Пару. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра Лососевая, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Милава Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|