|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
3587 kcal
|
Fat: 116.74g | Prot: 323.40g | Carbs: 311.03g.
Breakfast: Melancia, Café, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Nutri Vida Pão de Milho Integral . Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão com Molho de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sadia Filezinho de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Banana da Terra, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Uvas, Integralmedica Creatina, Profit BCAA, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Profit Isolate Protein Mix, Doce de Leite, Pão Integral. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jadson Lopes's Weight History
|