Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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3819 kcal
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Fat: 18.05g | Prot: 299.49g | Carbs: 609.91g.
Breakfast: 山芋, ささみ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Lunch: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 干し芋, ささみ, 山芋. Snacks/Other: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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