Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 75.34g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Киндер Буено, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Красное Яблоко, Billa Мюсли Яблоко, Орех, Творог 9%, Сметана , Haribo Жевательный Мармелад, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Фисташковый, Хурма Сушеная, Haribo Chamallows, банан Мини. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|