Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
113.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 113.16g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, АТБ Банан, Лаваш Армянский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустняк. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Растительное Масло. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|