Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 39.58g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Зефир, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком , Картофель Отварной, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|