Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
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85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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4295 kcal
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Fat: 88.70g | Prot: 431.79g | Carbs: 436.10g.
Breakfast: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Lunch: 山芋, ささみ, ソイプロテイン, ゆで卵. Dinner: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ささみ, クルミ, ゆで卵. Snacks/Other: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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