|
aos poucos conseguindo! vamos seguindo com tranquilidade!
|
85.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 51.27g | Carbs: 20.47g.
Breakfast: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Extra Charque Dianteiro. Lunch: Salada de Acelga. Dinner: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cashews Royale Castanha de Caju, Philadelphia Cream Cheese Original, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belpalmeira's Weight History
|