Alexminx's Journal, 24 Oct 19


View Diet Calendar, 24 October 2019:
2370 kcal Fat: 71.17g | Prot: 113.81g | Carbs: 310.77g.   Pre-Breakfast: Tè (Infuso), Equilibra Lievito di Birra. Breakfast: Ribes, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Alex Yogurt Liquido Alex, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Formaggio Spalmabile, Crastan Cacao Amaro, Myprotein Semi di Chia Biologici. Second Breakfast: Myprotein Carnitina. Elevenses: Myprotein Mandorle, Alex Yogurt Liquido Alex , Myprotein Fiocchi d'avena, Mela. Lunch: Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, ZUPPA DI FAGIOLI BORLOTTI. Tea: Pane Integrale, Pesca, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Dinner: Panelle, Pomodori, Carote, Pane di Semola, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Alex Carne D’Agnello Alex , Olive Verdi. more...
2636 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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