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Hoy me medí la grasa corporal con el impedanciometro y marco 26.8%.
Próximo lunes toca mediciones. Y sábado previo el matrimonio de mis amigos, así que espero ponerme las pilas estos días con la restricción calórica.
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1144 kcal
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Fat: 90.09g | Prot: 63.68g | Carbs: 30.70g.
Breakfast: huevo, aceite de coco. Lunch: atun, palta. Dinner: palta, aceite de coco, tomate, carne. Snacks/Other: mani, almendras. more...
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1402 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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