Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 91.62g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Лента Хлеб Рижский (Заварной), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Матча. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Уха. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Яблоко Желтое, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|