Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 55.41g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком, Икра Минтая, Ржаной Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Ашан Блинчики с Мясом. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Ржаной Хлеб, Помидор Сливка, Кальмар тушеный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|