Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 98.23g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Чай, Премия Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сильпо Кабачки Гриль, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina Shakhnazarova's Weight History
|