Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 95.69g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Bionova Kefir Bio, Mandorle, Garden Of Life Certified Grass Fed Whey Protein Isolate Vanilla, Mela, Sojasun Soya Drink Natural, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mela, Cappuccino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Bionova Kefir Bio, Mauri Crescenza di Capra, Izbenka Tvorog Cremoso, Azbuka Pudding di Zucca, Barbabietole, Cavolo Nero. Snacks/Other: Azbuka Fiocchi di Cereali, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Perugina Crema al Cioccolato Fondente, Bite Star Barretta, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|