Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 72.48g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Хурма, Словяночка Молоко 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Шпинат, Яйцо. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Цельнозерновой, Хурма, Овощное Рагу, Шампиньоны, Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|