Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 30.00g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Ромэн или Соз, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Йогурт Натуральный 2%, Помидоры, Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakovaleva750's Weight History
|