Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 63.24g | Carbs: 209.36g.
Breakfast: Капучино, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Морковь, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Ого Кунжут, Оско Лукум Шоколадный, Цыпленок Табака, Юбилейное Печенье Традиционное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чернослив, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|