Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 79.22g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Кофе, Сыр Колбасный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Красный Лук, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Мёд, Чай с Медом, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кофе. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
исаева мария's Weight History
|