Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 54.42g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: SPAR Филе Куриное в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Суп Грибной, Сдобри Майонез Провансаль. Dinner: Сдобри Майонез Провансаль, Суп Грибной. Snacks/Other: Calve Американский Бургер Соус, Новоуральский Мясной Двор Грудка Нежная, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|