Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 116.09g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Чай, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Сельдь в Масле. Dinner: Жменька Гречка Зелёная , Филе Индейки. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|