Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 61.59g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Верховье Био Йогурт со Злаками, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|