Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 63.46g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Lunch: Грибы, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Творог 18%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия zayca's Weight History
|