Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 76.20g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Волков Блины с Говядиной. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Зефир, Eurocrem Печенье с Какао Начинкой, Диа-Веста Бон с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Зефир, Musler Батончик Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Волков Сосиски Вологодские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Магнит Гранат, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Орехи Макадамии. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixeeva-85's Weight History
|